Satın Almadan Önce Hamilelere Özel 10 Bahar Önerisi Things To Know
Hamile kalmadan önce muntazam bir yoga pratiğin varsa pratiğine hamile yogası dersleri ile devam edebilirsin. Eger nizamlı bir yoga güzeştein yoksa doktorundan aldığın onay sonrasında 13.haftadan itibaren hamile yogası derslerine girebilirsin.Sukhasana, hamile hanımefendilerin zihinlerini de sakinleştirmelerine yardımcı olur. Hamile